【40代男性】顔が乾燥する5つの原因と対策｜男のエイジングケア方法

結月

男性も肌の乾燥ってするのかな？

男性と言えば顔がテカったりニキビなどの吹き出物がでたりする事が多いので脂性肌というイメージがあるかもしれませんが、実は男性も加齢によって肌は乾燥していきます。

今回は男性もなりやすい乾燥肌のケア方法について紹介していきたいと思います。

どうして肌は乾燥するの？

肌の乾燥する原因は肌のバリア機能の低下です。

バリア機能を担っているのが、肌の表面の角質層という皮膚の組織です。

肌のバリア機能によって細菌やウイルス、花粉などが体内に侵入するそを防いだり、肌の水分の蒸発を防いでいます。

角質層には水分を保つ働きがあるアミノ酸などの天然保湿因子（NMF）で満たされた角質細胞と、細胞と細胞の間を埋めるセラミドなどの細胞間脂質で構成されています。

角質層に十分な水分を保つ事で、バリア機能も正常に働きます。

角質細胞や細胞間脂質が減少すると、肌のバリア機能も低下して肌が乾燥してしまいます。

原因1【紫外線のダメージ】

紫外線は角質層を突き抜けて更に奥側の真皮層まで侵入するため、角質細胞だけでなく細胞間脂質もダメージを受ける事になります。

バリア機能を支えるこれらの組織が紫外線のダメージによって減少すると、肌のバリア機能が低下してしまいます。

原因2【ターンオーバーの乱れ】

ターンオーバーは肌が生まれ変わるサイクルの事で、健康な肌では約28日サイクルになっています。

このターンオーバーは年齢を重ねるにつれて、生まれ変わりに必要な日数が延びていきます。

ターンオーバーが延びると、古い角質が肌の表面に留まる事で化粧水などが浸透しにくい状態になり、水分不足になった肌はバリア機能が低下してしまいます。

ターンオーバーの遅れは角質肥厚という肌のごわつきの原因にもなります。

肌の手触りが悪いと感じた場合には、ターンオーバーが遅れているサインかもしれません。

原因3【エアコンによる乾燥】

エアコンなどの空調が効いた部屋で長時間過ごすと、喉がイガイガしたりして咳込む事ってありますよね。

これはエアコンによって空気が乾燥しているからで、乾燥に敏感な粘膜が乾燥しているからです。

空気の乾燥によって喉だけでなく肌や目、髪なども乾燥してしまいます。

肌の一番外側にある角質層は常に外気に触れているため、乾燥した空気に長時間接触する事でバリア機能の低下につながります。

原因4【間違ったスキケア方法】

毎日のスキンケアも、間違った方法を繰り返していると肌の負担になって乾燥の原因になります。

例えば洗浄力の強すぎる洗顔石鹸やゴシゴシこすったり、熱いお湯で洗い流すなどは、肌を傷つけるだけでなく、バリア機能を低下させる原因にもまります。

こちらの記事も併せてご覧ください。

原因5【加齢による老化現象】

加齢によって細胞間脂質であるセラミドや、肌のハリや弾力を産むコラーゲンは徐々に減少します。

これらの美容成分が不足すると、肌の乾燥に繋がるためバリア機能が低下します。

男性の乾燥肌の改善方法

肌のケアには男性用の化粧水や美容液、乳液、クリームなどの基礎化粧品があります。

男性は乾燥した肌の対策は洗顔や化粧水が多いようですが、全く何もしていない人も多いようです。

その理由はおそらく面倒だからではないでしょうか。

でも若い頃は良くても、40代前後になると乾燥を感じる方が多くなります。

結月

40代になるとどうして乾燥するのかな？

乾燥した男性に不足しているのは「コラーゲン」

体内のたんぱく質の約30％を占めているのがコラーゲンです。

男性も女性も体内のコラーゲンは加齢によって減少していき、40代になると20代のおよそ半分まで減ってしまいます。

コラーゲンが減少すると肌は弾力を失うだけでなく、水分を保持する事が出来なくなり肌は乾燥ぎみに。

つまり男性も40代になる頃には乾燥を感じる事が多くなるため、中年以降の乾燥対策としてコラーゲンを摂取することは非常に有効な手段なのです。

でもどんなコラーゲンでもいいわけではありません。

次に紹介するコラーゲンは、国内産の天然美容成分を豊富に配合したおすすめのメンズ専用コラーゲンです。

きっと乾燥に悩む多くの男性の強い味方になるはずです。

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それでは面倒な男性でもパパっとできるおすすめの保湿アイテムを紹介します。

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まとめ

肌の乾燥は女性だけでなく多くの男性が抱えている悩みです。

乾燥の原因は紫外線のダメージやターンオーバーの乱れ、空調による乾燥、スキンケア方法、そして老化現象によるコラーゲンの減少などが考えられます。

男性もできるだけ早い時期から失われたコラーゲンを補うなどのケアをする事で、毎日を若々しく過ごす事ができます。

お伝えしたように多くの男性はきちんとした肌のケアをしていません。

やった人だけが若々しい肌を手にできるのです。

注目のコラーゲンマスクで、ぜひ-5歳の肌を目指してみましょう。

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