結月わたし運動はすきなんだけど、それだけで肌がきれいにならないのかなぁ。 健康やダイエットの為に運動を取り入れている方も多いと思います。 実は適度な運動は美肌にも効果的だと言われています。 運動で肌のハリや弾力を取り戻す事ができるなら嬉しいてすよね。 顔のハリといえば、真っ先に思い浮かべるのがコラーゲンではないでしょうか？ コラーゲンはハリや弾力だけでなく、美肌の為には欠かせないものです。 今回は、運動でコラーゲンを活性化して肌のハリを取り戻す効果的な方法などをご紹介していきたいと思います。 食べたコラー ...
