さくら

結月 コラーゲンを食べているのに効果があるのかよく分からないんだけど。 コラーゲンを摂ったからと言って、誰にでも効果があると言うわけではありません。 でも正しい方法で摂る事で、効果を感じやすくはなるはずです。 コラーゲンで肌のハリが出た コラーゲンでシワが目立たなくなった といった嬉しい感想がある一方で、コラーゲンを毎日頑張って摂っていても「特に効果を感じる事が出来ていない」という方もいる様です。 さくら その理由はコラーゲンの間違った認識や効率の悪い摂り方が原因です。 今回は「コラーゲンを摂ったけど残念 ...

結月 夜にコラーゲンを飲むとすぐに眠れる気がするのは気のせいなのかな？ 寝る前にコラーゲンを飲むと眠たくなったり、寝つきが良くなるという方がいますがそれは本当なのでしょうか？ 実はこれまでの研究によって、コラーゲンの構成成分であるアミノ酸が眠りに関係している事が分かっているそうです。 今回は女性だけでなく男性にも多い眠りの悩みをテーマに、コラーゲンと眠りについての研究結果などを徹底的に調べてみたので、紹介していきたいと思います。 コラーゲンで眠気を感じたことがある 睡眠不足で悩んでいる 美肌だけではないコ ...

結月 コラーゲンを摂りすぎると胃もたれするって聞いたんだけど本当なの？ コラーゲンを摂ってお腹がムカムカしたり胃もたれを感じたりする事もあるようです。 その原因はコラーゲンを消化吸収する際に必要な消化酵素が関係するのだと言われています。 今回はコラーゲンで胃もたれを感じる場合の原因と対策について紹介していきたいと思います。 コラーゲンで胃もたれを感じる原因は？ コラーゲンを摂ると胃もたれをする理由で多いのは、脂の摂りすぎが考えられます。 コラーゲンを補う為に、コラーゲンが多く含まれる角煮や背脂、もつ煮、豚 ...

結月 毛穴が開きがちなの、何かいい改善方法ってないかな？ 毛穴トラブルの中でも多くの方が悩んでいるのが毛穴の開きではないでしょうか。 毛穴の開きはエイジングサインです。 適切なケアをしないと開きはどんどん大きくなる事も。 今回は毛穴の開きに有効な改善方法について紹介していきたいと思います。 毛穴が広がる理由 毛穴が広がる理由は肌のたるみと乾燥、過剰な皮脂分泌や紫外線、食生活や睡眠不足など様々な事が原因になって起こります。 肌が乾燥するとキメが乱れて毛穴が広がり、潤いに必要な皮脂量が過剰に増えると毛穴が膨ら ...

結月 今日も忙しかったし、夕食はコンビニでいいかな。 「いつもお仕事や習い事などで忙しくてついコンビニを利用しがち」という方も多いと思います。 でもその食事、ちゃんとお肌の事を考えられているでしょうか？ その様な食生活で肌荒れなどが一切なければ良いのかもしれません。 でも、もし吹き出物など肌の悩みがあるのなら少し食生活を見直した方がいいのかもしれません。 スキンケアを丁寧にやっていてもどうも肌の調子が今一つ上がらない事ってありませんか？ さくら そんな時はもしかすると、肌に必要な栄養素が不足しているのかも ...

結月 近頃、肌がごわついて困るわ。 女性なら、なめらかな透明感のある肌に憧れますよね。 毎日スキンケアをしっかりとしているのに、年齢を重ねると増えてくる肌の悩みがごわつきです。 肌のごわつきは突然なるものではなく、少しずつ進行するためなかなか気付かないものです。 しかも40代になると毎日の洗顔や化粧水での保湿だけでは改善は難しくなります。 そこで今回は、肌のごわつきの原因と改善方法を紹介していきたいと思います。 さくら ゴワゴワ肌を改善して透明感のある肌を目指しましょう。 肌がごわつくとどうなるの？ まず ...

結月 きれいな肌になれるいい方法ってないのかなぁ。 いくらスキンケアを頑張っていても、なかなかきれいにならない肌にうんざりしていませんか？ ニキビなどの吹き出物や開いたり黒ずんだりする毛穴のトラブル、更にはたるみやくすみなどに悩まされる毎日。 でもやっぱり女性ならきれいな肌には憧れますよね。 きれいな肌の女性は、男性からも女性からも見た目の印象をぐっと引き上げてくれます。 そこでこの記事では肌の調子をあげて、肌をきれいにする方法などを紹介していきたいと思います。 本気できれいな肌を手に入れたい方は必見です ...

結月 最近寒くて肌の調子が上がらないの。 気温がぐっと下がって寒さが厳しくなる冬には、実は肌にも厳しい季節なのです。 美肌を目指している多くの方はスキンケアなどにはチカラをいれるのですが、体温に関しては見落としがち。 でも美肌には体温を上げることがとても大切になります。 体温を0.1℃でも上げると免疫が上がると言われており、体温を上げる事は肌だけでなく健康面にも大きなプラスの効果があります。 そこでこの記事では、美肌をグッと引き寄せる体温の上げ方などをご紹介していきたいと思います。 さくら 体温が低いとい ...

さくら 近頃、顔がテカリ気味でいやだなぁ。 顔のテカリはギラギラと目立ってしまいベトベトして不快なだけでなく、清潔感に欠けてしまいます。 寝る前にしっかりとケアをしているのに朝起きたら顔がテカテカなんて経験ありませんか？ 顔のテカりがひどくなると化粧崩れになるなど、恥ずかしい思いをしたという方も少なくないでしょう。 実は顔がテカるのは脂性肌だけでなく、肌の潤い不足が原因の場合が多いのも事実です。 この記事では、あなたの肌を潤してテカリを解消する方法をお伝えしていきたいと思います。 顔がテカるのはどうして？ ...

結月 大変！ニキビの跡が凸凹になってきたんだけどどうすればいいの？ ニキビ悩みの中でも特に深刻なのが、ニキビ跡が悪化して凸凹になるクレーター肌です。 症状が悪化すると「人に顔を見られたくない」とか「視線を感じる」と思う様になり、人に会うのが億劫になったり、外出を控える事もある様です。 頑張って毎日のケアをしているのに、効果が感じられないという方もいらっしゃいます。 それほどクレーター肌の悩みは大きいのでが、適切なケアを始めなければさらに悪化する恐れもあります。 クレーター肌の改善に適した保湿ケア化粧水をこ ...