さくら
コラーゲンとヒアルロン酸はどっちがいいの？美しい肌に導く効果の違いとは
何かと比べられることが多い「コラーゲン」と「ヒアルロン酸」。 美肌に対する意識があまり高くない人や男性でも「なんとなく肌にいい」って言うイメージがあるのではないでしょうか。 どちらも美肌の為には欠かせない大切な美容成分ですが、その効果や働きの違いをご存知ない人も多い様です。 パナソニックが行った意識調査によると、20～40代の女性のうち今後摂ってみたい美容成分の1位がコラーゲン（40％）2位がヒアルロン酸（39％）という結果がでたそうです。 この記事では女性からの注目が高く、美容に欠かせないコラーゲンとヒ ...
【副作用を解説】コラーゲンでニキビや吹き出物が増えるって本当？
「とにかくきれいな肌になりたい」 その様に思っている女性は少なくないと思いますが、だからといってそう簡単にきれいな肌は手に入らないものです。 そこで多くの女性が何らかのサプリで美容のケアをしているのではないでしょうか。 さくら 内閣府の調査によると半数以上の女性が何らかのサプリメントを使っているそうです。 美肌のために欠かせない美容成分と言えばコラーゲンですが、コラーゲンもサプリで手軽に摂る事ができます。 サプリで肝心なのはその効果や効能ですが、その前にチェックしておきたいのが副作用があるのかないのかにつ ...
お酒で肌のハリや弾力が失われる？コラーゲンの生成と美肌効果のあるお酒とは
美しい肌になるためには日ごろからのケアが欠かせません。 だからこそ女性は日ごろから時間をかけてスキンケアをしているはずです。 でも日ごろからといえば、日常的にビールやお酒などのアルコールを飲んでいるという人は注意が必要かもしれません。 なぜならお酒によるコラーゲンへのダメージで肌のハリや弾力が失われて美肌の為にはマイナスになる事があるからです。 またその反面、お酒を飲むと肌がきれいになるとも言われていますが、どういうことなのでしょうか？ 結月 お酒を飲んで肌がきれいになるって本当なのかな？ この記事ではお ...
コラーゲンを摂ると太るってホント？その理由と太らない方法とは
美肌になるため、健康な足腰を保つため、しなやかな血管にしたいなど様々な理由で日ごろからコラーゲンの入った食べ物を積極的に摂っているという人も多いのではないかと思います。 でも健康のためとはいえ「コラーゲンを毎日摂っていると太る」なんていう話を聞いた事がありませんか？ 結月 え～っ！美肌のためにコラーゲンを摂っているのに太るなんてやだよ～。 この記事ではコラーゲンで太るのは本当かどうかや太らないコラーゲンの摂り方について解説していきたいと思います。 コラーゲンのカロリーって高いの？ そもそもコラーゲンってカ ...
コラーゲン入りの食品に美肌効果はあるの？おすすめ料理も紹介します
コラーゲンは肌のハリや弾力を高める働きがあるので、美肌の為にはコラーゲンが欠かせません。 でも30代を過ぎると身体の中のコラーゲンは急激に減っていきます。 そこで「日頃からコラーゲンを含む食べ物やサプリで補給している」という美肌意識の高い女性も少なくありません。 結月 でも何を食べればいいのかわからないよ〜。 なんて人もこの記事で紹介していきますので大丈夫です。 それではこれからコラーゲンを含む食べ物をたくさん紹介していきます。 コラーゲンが多い食品ランキング コラーゲンが含まれる食品は動物性食品と海洋性 ...
コラーゲンは美肌に効果的！？ハリと弾力はコラーゲンから生まれる
骨や皮膚など人間の身体の様々な組織はコラーゲンで作られていますが、実はコラーゲンは永久に体内に維持されるものではなくて30代になるとコラーゲン量が減少してしまいます。 コラーゲンは様々な働きがありますが、特に美しい肌のためには欠かせない成分で、コラーゲンが減少してしまうと様々な肌トラブルの原因にもなります。 この記事ではコラーゲンが肌に及ぼす効果ともしコラーゲンが減少したら肌にどんな影響があるのかについて解説していきたいと思います。 さくら 美肌の為に本当にコラーゲンは必要なのでしょうか？ コラーゲンの美 ...
コラーゲンは髪に良いって聞くけど薄毛や抜け毛には効果なし？
「髪は一生の友達」といいますが、男性だけでなく女性にとっても髪は大切にしたいものです。 髪の毛はアレンジ次第で、清潔感が溢れるものから遊び心が満載なものまで様々な印象を与えます。普段は清楚な印象でも時には大人の女性に変貌を遂げるのも髪型の大きな魅力です。 さくら 髪型で見た目の印象ってゴロッと変わってしまいます。 そんな髪の毛の最大の脅威となるのが薄毛、抜け毛の存在です。 薄毛になったりその対策の為にシャンプーや育毛剤を使う人が多いと思いますが、その中にはコラーゲン入りのシャンプーや育毛剤も見受けられます ...
目はコラーゲンの塊！もし不足すると瞳はどうなる？視力への影響は？
人間の五感のうち最も大切な感覚のひとつである「視覚」にコラーゲンが深く関わっていることをご存知でしょうか？ 視覚を辞書で調べてみると「光の刺激を受けて生じる感覚」って書いてあります。 結月 そんなこと言われてもピンとこないよ～。 さくら だろうね、ハッキリ言ってよく分かりにくいよね。 要は目で見る感覚の事だよ。 目とコラーゲンの関係について知らない人が多いのではないでしょうか。目の重要ないくつかの器官はコラーゲンからできていて、とても大きな役割を果たしています。 この記事ではコラーゲンが不足したら目にどん ...
紫外線の影響で肌は老化する！コラーゲンの老化を防いでUV対策をしよう
夏の強い日差しの紫外線対策には、日焼け止めや日傘を使っている人が多いと思います。若い間に受けた肌のダメージが10年後の肌に大きく影響してきます。 10～20代の間にレジャーやスポーツ、海などで日焼けを繰り返したりすると、30～40代になる頃にその影響がシミやくすみといった肌トラブルとして現れます。 でもいくら日傘や日焼け止めを使っても紫外線を完全にカットすることはできません。それどころか実は紫外線は室内にも容赦なく降り注ぎます。 美容に敏感な女性たちは紫外線の恐怖と隣り合わせに日々の生活を送らなければなら ...